Med a jeho účinky
Je zdravší ako biely cukor a obsahuje vitamíny a minerálne látky. Med pôsobí protizápalovo a posilňuje imunitný systém. Má antibakteriálne účinky, pomáha pri chrípke, prechladnutí a ochoreniach dýchacích ciest. Je výborný na poruchy trávenia. Denná dávka medu sú 4 čajové lyžičky. Jeho konzumácia sa neodporúča alergikom (na peľ) a deťom do 1 roka.