Nočné mory


Nočné mory sú intenzívne negatívne sny, ktoré môžu byť sprevádzané krikom, plačom a pohybmi. Náš spánok môže ovplyvniť režim pred spánkom (ťažké jedlá, alkohol), prostredie, stres, depresívna porucha. Negatívne sny u detí môžu byť výsledkom ich nálady, zážitkov alebo zmeny v rodine. Väčšinou ide o prechodnú poruchu spánku.