Zdravé a chutné tekvicové semienka
Majú pozitívny vplyv na našu imunitu, pretože obsahujú množstvo látok s antioxidačným pôsobením. Sú bohaté na vlákninu, ktorá ovplyvňuje správnu činnosť čriev. U mužov môžu zmierniť problémy s prostatou a chránia kvalitu spermií. Prispievajú k znižovaniu rizika srdcových ochorení. Prispievajú aj k ochrane kostí.