Dýchanie zväčšuje objem pľúc iba o 8 %
Pľúca môžu pojať až 6 litrov vzduchu, záleží na veľkosti daného jedinca. Avšak normálne dýchame iba malý objem vzduchu (8 percent alebo 0,5 litra). Pri cvičení dýchame hlbšie, čím prijímame a vydychujeme väčší objem vzduchu až okolo 50 percent. Zvyšovanie kapacity pľúc je dobré pre zdravie a pomáha pri aktivitách, ako je hranie na hudobné nástroje, spievanie alebo potápanie. Je možné žiť len s polovicou pľúc.